APUNTES Y FRAGMENTOS PARA KUNDALINI TANTRA YOGA
SHIVA Y SHAKTI – EL DOBLE PRINCIPIO
El tantrismo entiende que en el universo SHIVA es el espíritu puro, inmanifestado, sin forma y eterno, mientras SHAKTI es la materia viva, el poder manifiesto en las formas, el devenir.
Según esta teoría el universo se reproduce constantemente en todas sus manifestaciones, en estructuras grandes y pequeñas, en las más diversas formas, siempre impregnado del doble principio SHIVA-SHAKTI. Todos los seres vivos y no vivos, existimos dentro de este sistema.
(Principio de Macrocosmos-Microcosmos)
En un ser humano
SHAKTI -Kundalini que reside en Muladhara Chakra- es la fuerza dinámica
SHIVA -en Sahasrara Chakra por encima de la cabeza- es el poder estático.
El practicante de Kundalini Tantra Yoga busca conseguir la unión de Shakti y Shiva dentro de sí, que se refleja en el Todo, y lo lleva a la experiencia plena de Sat Chit Ananda: Existencia Conciencia y Dicha.
KUNDALINI
Es la energía que reside en forma de serpiente enroscada en Muladhara Chakra, en la base de nuestra columna vertebral, el coxis.
Esta es una energía potencial, presente en todos los seres humanos adormecida o dormida, y yace enroscada tres vueltas y media en su loto (Muladhara Chakra).
El Kundalini Yoga busca el despertar de la serpiente, la energía Kundalini, que está dormida por ausencia de estímulo en forma de prácticas espirituales.
Cuando el yogui practica la disciplina y técnicas del Kundalini Yoga, la fuerza serpentina se libera y es impulsada y conducida en forma ascendente.
Cuando Kundalini asciende a un chakra o padma determinado, ocurre un desbloqueo y total renovación de esa energía. El yogui alcanza con la conciencia pura ese centro y se vuelve capaz de realizar su impulso.
TÉCNICAS
Entre las técnicas que se destacan en Tantra Kundalini Yoga encontramos:
Swara – RESPIRACIÓN
Pranayama – CONTROL DE LA ENERGÍA VITAL,
Asana - POSTURA
Sat Karma – SEIS ACTOS DE PURIFICACIÓN
Nada - SONIDO
Mantra - CANTO MÍSTICO
Kriya - LIMPIEZA
Bhava – SENTIMIENTO
Abhava – NO SENTIMIENTO
Chakra – CENTROS DE ENERGÍA
Mudra - GESTO
Nathyam - DANZA
Nirvanayati – CONTEMPLACIÓN
Pratiahara – INTROSPECCIÓN/ABSORCIÓN
Drista – VISUALIZACIÓN
Tarka – REFLEXIÓN
Laya - DISOLUCIÓN
Dharana - CONCENTRACIÓN
Dhyana - MEDITACIÓN
Samadhi – SUPRACONCIENCIA
Satchitananda – PLENITUD/BIENAVENTURADA EXPERCIENCIA SUPREMA
Moksha - LIBERACIÓN
Kundalini Yoga es la esencia del Tantra.
La práctica purifica, lleva a trascender las ataduras y potencia el poder dinámico.
Utiliza las técnicas milenarias del Tantra para la liberación de la energía que despierta las potencialidades ocultas en el interior. Contribuye a la evolución espiritual de todos los seres hacia el amor.
